BeritaMakassar.com – JAKARTA – Minuman ASI (air susu ibu) booster bisa saja menjadi pilihan menyehatkan bagi ibu menyusui. Hal ini sebab sejumlah ibu baru yang mana merasa khawatir tiada mampu menciptakan cukup ASI untuk anak mereka.
Di sisi lain, meningkatkan produksi ASI sanggup menjadi tantangan bagi berbagai ibu menyusui. Terlebih, ASI memberikan berbagai khasiat penting bagi bayi, baik dari segi kemampuan fisik fisik maupun perkembangan emosional.
Namun, ada minuman memperbanyak ASI yang mana sanggup dikonsumsi ibu menyusui. Selain rasanya yang mana enak juga menyehatkan, minuman ini bekerja dengan merangsang produksi ASI.
Minuman ASI Booster yang dimaksud Wajib Dicoba
Berikut minuman ASI booster dilansir dari Times of India, Rabu (29/5/2024).
1. Teh Fenugreek
Fenugreek (kelabat) telah terjadi lama dikenal sebagai galactagogue, yaitu zat yang mana dapat membantu meningkatkan produksi ASI. Teh fenugreek sanggup dikonsumsi sehari-hari untuk menggalang laktasi.
2. Jus Wortel
Wortel kaya akan beta-karoten yang penting untuk produksi ASI. Mengonsumsi jus wortel segar dapat membantu meningkatkan ukuran ASI.
3. Air Kelapa
Air kelapa tak cuma menyegarkan tetapi juga kaya akan elektrolit alami yang mana membantu menjaga tubuh masih terhidrasi. Hidrasi yang mana baik sangat penting untuk produksi ASI.
